sbrranno писал(а):
А в 9 классе уже пора начинать работать с железом.
ЖЕЛЕЗО ЗЛО!!!!!!!! ловкость теряется.....в драке большой минус! ( тем кому никогда не дрался на улицах...прошу не кидать различные фразы!) Уличный бой....это подлая и жестокая штука...никакое карате с этим не сравниться!
Так что лучше всего отжиматься...причём как на ладанёх, так и на кулаках и на ладонях!качать прес, поттягиваться, отжиматься на брусьях! Делать приседания...и учиться основам акробатики!
Не верю чтобы 5 класник мог избить девяти класников.слишком уж это утопично( они должны быть размазнёй или дистрофиками!)
Сила важна! Но ловкость, умение и сила духа важнее!